Nepodceňujte smysl dentální hygieny

Jen samotné čištění zubů rozhodně nestačí. Svým zubům musíte věnovat důkladnou domácí péči a především je zapotřebí pravidelně navštěvovat dentální hygienu. Jak docílíte toho, abyste měli zdravé a silné zuby?

Základní domácí péče

Specialisté z kliniky Dentální hygiena Brno všem svým klientům radí, aby si doma čistili zuby nejenom klasickým kartáčkem, ale také kartáčky mezizubními. Obyčejný kartáček se rozhodně nedostane všude, a pokud necháte mezizubní prostory nevyčištěné, usadí se v nich plak, následně vznikne zubní kámen a poté už máte nakročeno k zánětu dásní, zubnímu kazu nebo paradentóze.

S čím vám dentální hygienisté pomohou?

Mnoho z nás ovšem vůbec netuší, jak zubní kartáček používat. Nejenže si většinou čistíme zuby kartáčkem s tvrdými štětinami, ale také na něj příliš tlačíme. Dentální hygienista či hygienistka vám ovšem při první návštěvě velmi rád poradí jak na to. Ukáže vám správný sklon čištění zubů a rovněž vám vysvětlí, jak používat mezizubní kartáčky a takzvané solo kartáčky, o kterých jste možná dosud vůbec neslyšeli.

Jak často dentální hygienu navštěvovat?

Pokud jste na dentální hygieně nebyli déle než půl roku, je na čase to napravit. Zdravý dospělý člověk, který sám zvládá každodenní péči o zuby efektivně a správným postupem, dochází na dentální hygienu z pravidla každých šest měsíců. Ovšem odborníci z kliniky Dentální hygiena Brno se shodují v tom, že lidé, kteří trpí například cukrovkou nebo jiným onemocněním, při kterém užívají léky, které mají za následek zhoršení kvality chrupu, by měli chodit na dentální hygienu jednou za tři měsíce. Stejně tak se doporučuje častější návštěva dentální hygieny těm, kteří trpí na zubní kazy a tvoří se jim zubní kámen mnohem rychleji, než bývá běžné.

První návštěva dentální hygieny

Při první návštěvě nejprve dentální hygienista zjistí vaši rodinnou anamnézu a následně prověří kvalitu a současný stav vašeho chrupu a dásní. Rovněž provede rentgen, který ovšem ne všichni dentální hygienisté mají v ordinaci k dispozici. Díky němu se dá ale například odhalit počínající paradentóza.

Následně se dentální hygienista pustí do odstraňování zubního kamene, máte-li ovšem nějaký. Někdy ho ovšem naopak míváme tolik, že jen jedna návštěva nestačí a je zapotřebí si domluvit další návštěvu po několika týdnech, aby dentální hygienista zubní kámen dočistil.

Vyberte si ten správný kartáček

První návštěva obvykle trvá hodinu až hodinu a půl. Poslední část prvního sezení spočívá zejména v názorných ukázkách toho, jak byste si měli zuby čistit, jak pečovat o jazyk a také vám dentální hygienista sdělí, jaký kartáček je pro vás ten nejvhodnější. Obvykle ale platí, že čím měkčí je a čím hustší má štětiny, tím je to lepší. Tvrdý kartáček vám může poranit dásně a zničit zubní sklovinu. Odborníci z kliniky Dentální hygiena Brno rovněž radí, aby lidé nepodceňovali ani vhodný výběr mezizubních kartáčků. Každá mezírka mezi zuby je jinak široká, a proto bude zapotřebí pořídit si alespoň dvě až tři velikosti mezizubních kartáčků. I s tím vám ovšem poradí dentální hygienista.

Také se řiďte pravidlem, že zubní kartáček měníme každé tři měsíce nebo ihned poté, co se začnou třepit první štětinky. Mezizubní kartáčky samozřejmě měníme častěji, zhruba tak po týdnu, neboť se zničí mnohem rychleji. Ačkoliv nejsou příliš levné, investice do kvalitních kartáčků se vám rozhodně vyplatí.

Návštěvu neodkládejte a objednejte se ještě dnes

První návštěva dentálního hygienisty vás bude většinou stát něco přes tisíc korun. Následné návštěvy po třech či šesti měsících bývají o něco levnější. Nezapomeňte si na každou prohlídku s sebou vzít kartáčky, které doma běžně používáte. Dentální hygienista vám poradí, zdali používáte ty správné a také mu s jejich pomocí můžete názorně ukázat, jak si zuby a mezizubní prostory čistíte. Specialisté z kliniky Dentální hygiena Brno se shodují v tom, že právě při návštěvě dentální hygieny se klienti naučí správné technice čištění zubů během pár minut. Nejprve je povede zkušená ruka odborníka, pak už se cvičí sami.

A jak se říká, opakování je matka moudrosti. Proto nezapomeňte svým zubům věnovat dostatek času každý den a také se co nejdříve objednejte ke svému nejbližšími dentálnímu hygienistovi či hygienistce.