Jak přežít mimomanželský poměr? Vezměte si slova odboníka k srdci

Čestnost je nejlepší pojistkou manželství. A ano, platí to iv případě nevěry. Podívejte s, a co dělat, pokud do vašeho vztahu zasáhne někdo třetí.

Všechny to víme. Nevěra bolí. Ublíží a zároveň dostane naše sebevědomí téměř na absolutní dno. Pokud jste se však rozhodli přece jen dát své polovičce druhou šanci, víme jak se vám podaří rány na duši a srdci dát dohromady, o něco dříve. Nebude to lehké, ale dá se to.

Nechtějte měnit váš vztah od základu
Pointa je totiž žít tak jako předtím. Nemyslete si, že pokud začnete chodit častěji ven, zda flirtovat s někým, že vám to pomůže právě naopak. „I když značný podíl viny není na vaší straně, měli byste znovu chtít se svou polovičkou tvořit tým. Proto se věnujete aktivitám jako před nevěrou a snažte se pěstovat váš vztah,“ prozrazuje na úvod klinický psycholog Miloš Tuvalský.

„Klaďte otázky, ptejte se, hodně se povídejte. Mluvte přesně o tom, o čem potřebujete. Zeptejte se na vše, co chcete vědět, ale pouze jednou. Klidně i na detaily. Avšak nikdy se k tomu nevracejte. Dosáhli byste přesný opak toho, na čem chcete pracovat. Zkrátka čestnost je nejlepší pojistkou manželství. V jakékoli jeho fázi. „

Máte právo na smutek i bolest
I na jakýkoliv časový úsek, který potřebujete na zapomnění. Proto se přestaňte nutit do expresního zapomnění. Uvidíte, že odpuštění přijde časem, proto na nic netlačte. Dobré je najít si někoho, komu opravdu důvěřujete a říct mu o tom, co prožíváte. Nebojte se mluvit o svých pocitech. Je úplně jedno jestli to bude nejlepší kamarádka, maminka, sestra, psycholog. Podstatné je, aby ta osoba měla nadhled.

Podívejte se na to z opačné strany
Ačkoli to není nejlehčí, přichází čas na analyzování. On to totiž kvůli něčemu ten druhý udělal. Zkuste se na to podívat i z jeho strany. Hledejte důvody, co ho k tomu pravděpodobně vedlo.

„Vztah je o dvou lidech a většinou jsou za jeho rozpad zodpovědní dva. I když se to nejsnáze neposlouchá je to fakt.“ Zkuste se nyní zamyslet. Kolik času jste věnovali dětem, kamarádkám, práci, běhání či vaření a ne jemu?

Přečtěte si: Vášnivá noc s touto ženou se proměnila v noční můru: Kdybych to věděl, nikdy bych s ní nešel do postele

To nejhorší co můžete udělat, je neustále se vracet k tomu, co se stalo. Okamžitě s tím přestaňte. Minulost budete muset jednoduše hodit za hlavu, pokud chcete, aby to mezi vámi opět fungovalo.